Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh bong LAN bánh sô cô la kẹp phô mai DAC san Canh ga nuong Đậu phụ kho chay cach lam bun ca ngon Bun ca nong hoi canh măng khô móng giò lam suon heo nuong sot Khéo cách làm củ cải chua ngọt Tôm hoc nau ăn cà tím cháy tỏi nấm mèo bổ dưỡng cà rốt Lam thach nem chua Độc đáo giò me xứ Nghệ Thiên Lý ca kho dua chua Tủ lạnh emdep thit heo xao khoai mon thay đổi Cách làm bánh brownies thay đổi khẩu vị với trái vải Xuc xich cơm gà lá dứa công thức pizza Ẩm thực Hà Nội bánh bi giòn chao ca cac mon ngon cu nang xào rau Tips Đĩa che khoai mon bot bang cách làm bánh ngô ngọt mut tet các cách chế biến sườn chờ ngô ngọt thực tế món chè này chế biến không list chẠlàm mứt chanh biến tấu tần mon ăn sang Tái chế đồ đạc Com trua Món gỏi ngao nhoi tom thit hướng dẫn làm bánh món cuốn dễ làm ốc mít xào ớt phân biệt be thui thom ngon canh xoài Nâu che trôi nuoc BO LUC LAC Cháo canh ngao Rau củ xào kiểu tay cầm Ri an cach lam thit heo quán bún đậu mắm tôm hàng khay ca thu Công thức mon trung quoc Thực Đơn Dinh Dưỡng cà tím sốt chua ngọt Cà Nuong kem dâu my y cach lam socola cà chua do uong panna cotta việt quất những món ếch ngon thit bo thom ngon Heo quay lá mắc mật Hoa Giay Cach nâu bùn cha ca thị trường bát đĩa Thịt Cừu Canh gÃƒÆ mut ca chua bi ngon chà là lão hóa rụng tóc Thực phẩm chống lão hóa trái bơ lão hóa siêu phẩm Bap bo trang tri banh nghiền CA thuc don ngon tươi ngon banh pho cuon thit cách nấu phở bò kem chanh day kem ca phe ngon cach lam kem com socola truffle nhat ban Ăn vặt cà rốt pudding Da Salad ngon rau muong sườn kho gỏi mực tom chua hue thịt rang hoa quả dầm giỗ lòng đỏ trứng đậu phộng spaghetti trung quốc video day nau an thit vien cu cai Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây